Ebook Télécharger 50 exercices pour gérer son stress, by Laurence Levasseur

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Le temps est votre propre et aussi comment vous utilisez votre temps est votre propre. Pourtant, ici, nous allons certainement vous aider à utiliser toujours le temps extrêmement bien. La lecture d'une publication à la fois à partir de données non alcoolisées et imprimer des documents peut vous aider à faire beaucoup mieux la perception. Vous en saurez plus au sujet de quelque chose de nouveau. Lorsque vous ne cochez pas 50 Exercices Pour Gérer Son Stress, By Laurence Levasseur, vous ne pouviez pas comprendre aussi bien que comprendre au sujet d'au moins un point. reconnaître encore, en donnant cette publication a suggéré, nous sommes vraiment sûrs que vous pouvez obtenir, aussi au moins quelque chose.

La lecture d'un livre peut vous aider à améliorer votre pensée, l'esprit, la leçon, les expériences, et agréable. Même si vous avez effectivement passé en revue plusieurs type de livre; il donnera des impacts à la fois même et aussi divers. Pour ce livre, vous pouvez trouver une nouvelle façon concernant ce que vous avez réellement besoin en ce moment. En investissant seulement quelques fois par jour pour lire 50 Exercices Pour Gérer Son Stress, By Laurence Levasseur, vous serez certainement l'avenir mieux avec la leçon pour obtenir maintenant. Préparer ainsi que des conseils en permanence à son sujet!

Détails sur le produit

Poche: 142 pages

Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (26 mars 2015)

Collection : Exercices de développement personnel

Langue : Français

ISBN-10: 2212561512

ISBN-13: 978-2212561517

Dimensions du produit:

19 x 0,9 x 16 cm

Moyenne des commentaires client :

1.0 étoiles sur 5

2 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

31.411 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Je pensais que c'était axé sur la prise de parole en public mais la description correspond certainement à un autre livre du même auteur dans la même collection ! Il faudrait revoir le descriptif...

Dans ce livre, on passe son temps à remplir des questionnaires pour faire des bilans sur tout plein d'aspects du stress.Des exercices simples de respiration sont dilués en 2 ou 3 pages et font l'objet d'un exercice à part entière.Exercice du style : "Secouez vos soucis par la fenêtre"...Aucun aspect sur "changer son rapport au stress", "voir ses pb perso sous un angle différent".Ce livre est, selon moi, plus axé sur "comment bien se comporter en public, avec les autres" et "comment masquer son stress ou ne pas le faire subir aux autres".On reste donc avec son mal-être.Je suis d'autant plus critique que j'ai ADORÉ le livre "Comment dominer le stress et les soucis" de Dale Carnegie écrit en 1947. Ce livre m'a apporté énormément !

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